Biti lijep, zgodan, privlačan i popularan u današnje vrijeme je postao imperativ. Odlazak na tretmane uljepšavanja više nije stvar luksuza, nego svakodnevnica koju gotovo svi upražnjavaju. Svakako da trebamo brinuti o svom fizičkom izgledu, jer spoljašnji self je ono prvo što vidimo i mnogo toga nam kaže o osobi. Ali, postavlja se pitanje zašto radije…
Nevena Marilović Fritz Perls rođen je kao Friedrich Saloman Perls 8. jula 1893. u Berlinu. Bio je najmlađi od troje djece. Prema najstarijoj sestri nije gajio simpatije dok je sa mlađom sestrom imao dobar i topao odnos koji je održavao cijeli život. Njegov otac se bavio trgovinom vinom i često je putovao. Fritz-a je prezirao i…
Ljutnja, zajedno s radosti, strahom, bijesom, tugom i gađenjem spada u skupinu osnovnih emocija. Kao takva, ljutnja je neophodna za emocionalni razvoj djeteta. Međutim, način na koji roditelji uče djecu da izraze ljutnju može uveliko uticati na njihovo mentalno zdravlje, odnose s drugima i sposobnost nošenja na stresom i izazovima. Ljutnja sama po sebi nije…
Mudrost tijela je ogromna. Namjera nam je da na radionici sa ovom temom koju smo vam pripremili iskoristimo svoja znanja i iskustva koja su nama pomogla da čujemo glas velike Mudrosti tijela, da ih podijelimo sa vama, da isprobate naše tehnike, i kroz njih si date priliku za povezivanje sa sopstvenim tijelom u sigurnoj i…
Kome je namijenjena ova radionica? Ovu radionicu preporučujemo osobama koje možda nikada nisu iskusile rad na sebi, obzirom da je osmišljena s mnogo ljubavi i senzitivnosti, kao i osobama koje već prepoznaju određene teme koje su za njih osjetljive, imaju poteškoća prilikom povezivanja s drugima ili sa sobom… Ukoliko nemate sličnih iskustava, ovo je prava…
Roditeljstvo je jedno od najvažnijih, ali istovremeno i najizazovnijih uloga koje čovek može preuzeti. Od trenutka kada postanemo roditelji, suočavamo se sa brojnim izazovima – od emocionalnih do praktičnih. Naša deca neprestano rastu i menjaju se, kao i društveni kontekst u kojem odrastaju. Kako bi roditeljstvo bilo što uspešnije, potrebna je edukacija, podrška i kontinuirani…
Život i sve u njemu dolazi ciklično. Sve dolazi u fazama, koje su smislene, i predstavljaju neki tok. Proljeće, jesen, ljeto, zima. Menstrualna, folikularna, ovulacijska, lutealna faza menstraulnog ciklusa. Senzacija, svjesnost, mobilizacija, akcija, kontakt, puni kontakt ili vrhunac, asimilacija, povlačenje, izlazak iz ciklusa kontakta odnosno završetak, plodna praznina prije ulaska u novi ciklus kontakta. Čak…
Za koga je radionica? Ova radionica je namijenjena ženama koje žele dublje razumjeti svoje tijelo, emocije i ponašanja kroz ciklične procese u životu. Idealna je za pojedinke i korporativne grupe koje teže boljem balansiranju svakodnevnih obaveza, emocija i unutrašnjih potreba. Šta ćete naučiti i iskusiti? Radionica je podijeljena na dva ključna dijela: Faze menstrualnog ciklusa …
Kako vaša tijela govore u tišini Autor: Tea Raguž Zamislite sljedeću situaciju: ulazite u trgovinu, i odmah osjetite tjeskobu koja vam se stisne u stomaku. Osim toga, primijetite kako su vam ruke hladne i kako vam se ubrzava srce. Niste sigurni odakle točno dolazi, ali osjećate nešto nelagodno. Zvuči poznato? To je upravo jedan od…
Kako prisutnost u trenutku može transformirati vaš život Autor: Tea Raguž Zamislite da sjedite u svom dnevnom boravku, a vaše misli trče u svim smjerovima. Razmišljate o obavezama, prošlim razgovorima, budućim planovima – a uopće ne primjećujete mirnu svjetlost koja dolazi kroz prozor. Bilo bi divno kada bismo mogli samo „zaustaviti“ te misli i osjetiti ono…
