Kako vaša tijela govore u tišini Autor: Tea Raguž Zamislite sljedeću situaciju: ulazite u trgovinu, i odmah osjetite tjeskobu koja vam se stisne u stomaku. Osim toga, primijetite kako su vam ruke hladne i kako vam se ubrzava srce. Niste sigurni odakle točno dolazi, ali osjećate nešto nelagodno. Zvuči poznato? To je upravo jedan od…
Kako prisutnost u trenutku može transformirati vaš život Autor: Tea Raguž Zamislite da sjedite u svom dnevnom boravku, a vaše misli trče u svim smjerovima. Razmišljate o obavezama, prošlim razgovorima, budućim planovima – a uopće ne primjećujete mirnu svjetlost koja dolazi kroz prozor. Bilo bi divno kada bismo mogli samo „zaustaviti“ te misli i osjetiti ono…
Autor: Emina Daskalović, dipl. geštalt psihoterapeutkinja Kada na ulici sretnem poznanike kojima naša profesija nije bliska i pitaju me šta tačno radimo na psihoterapiji, zaista mi bude teško da ukratko objasnim. Ne liječimo ljude.…
Autor: Predrag Milovanović Psihoterapija je proces koji pomaže pojedincima da se suoče sa svojim unutrašnjim problemima, razjasne emotivne konflikte i razviju strategije za rješavanje izazova sa kojima se suočavaju u svakodnevnom životu. Iako mnogi misle da je psihoterapija namjenjena samo onima koji se bore sa ozbiljnim poteškoćama, istina je da ona može koristiti svima koji…
